Siempre que se elaboran listas de los países con mejor calidad de vida, Dinamarca suele estar en lo más alto. A pesar de tener inviernos muy duros con sólo 4 horas de luz y temperaturas bajo cero, los daneses saben cómo disfrutar en calma de la vida. De hecho tienen un concepto que expresa este bienestar y que el resto del mundo trata de imitar: el hygge.
Y ¿qué es exactamente? El Hygge es difícil de traducir. Podría definirse como una mezcla entre bienestar, serenidad, lo acogedor y libertad. Muchos daneses lo explican describiendo la sensación de calma y felicidad que se siente al disfrutar de momentos relajados en la intimidad del hogar, con familia o amigos o solo, disfrutando de un buen libro, olvidándose de los problemas y viviendo el momento.
Es un concepto muy arraigado en su sociedad y con varios siglos de antigüedad. No tiene que ver con clases sociales, es un sentimiento que se relaciona más con la paz del alma que con lo material.
PUNTOS CLAVE
Aunque en España somos muy diferentes cualquiera sabría apreciar el sentimiento de equilibrio y bienestar que refleja. Hay determinados puntos los daneses saben mimar para alcanzar un momento Hygge.
Mayoritariamente es un concepto asociado al hogar, por es la iluminación, el orden, la música, la comida y hasta pequeños detalles como flores o velas son importantes. Se trata de crear un ambiente sencillo que emane relajación y que invite a disfrutar del momento en la mejor compañía posible y no con mucha gente.
Los daneses huyen en esos momentos de conversaciones conflictivas que puedan generar conflicto, como la política. Tratan en la medida de lo posible de olvidarse de los problemas y vivir intensamente el momento.
Para disfrutar de la compañía aprovechan para disfrutar con diferentes actividades que se puedan hacer en pequeños grupos. Juegos de mesa, cocinar, manualidades con los niños, tomar el té… Cosas sencillas y relajadas. Algunos dicen que es mejor olvidarse de móviles o tablets que nos hacen abstraernos del resto.
En resumen, consiste en cuidar del bienestar, buscar un hueco en nuestro ajetreado ritmo de vida para regalarse un momento de gran calidad, más allá de las preocupaciones y los problemas del día a día. ¿Qué dices, te animas a probarlo?
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